10 metoder for å skape høyere astma ved hjelp av hunden din
Astmaen din kommer i veien for dine vanlige aktiviteter som å gå på skole eller jobb. Immunsystemet blir overfølsomt og tilsynelatende uskyldige hendelser som å puste kald luft eller puste inn støvpartikler kan utløse en inflammatorisk respons hos astmatikere, overdreven produksjon av slim, en følelse av angst eller panikk, mer hyperventilering og ytterligere innsnevring av luftveiene. Noen mennesker kan utvikle astma så snart de blir utsatt for et giftstoff på jobben, men det er mer sannsynlig etter kronisk eksponering, sier Gonzales. Kroppens naturlige søvnsyklus kan også utløse nattlig astma. Dessuten er CO2 foreslått som det mest potente naturlige kjemiske stoffet som fremmer denne "pustende" effekten. Meredith Cirrincione er styresertifisert legeassistent og spesialiserer seg på behandling av allergier, med fokus på astma, utslett, miljøallergier, kjemikalie- og matallergier. Visse yrker, som baking, jordbruk og kjemisk eller plastproduksjon, kan utgjøre en høyere risiko enn gjennomsnittet.
Denne tidlige eksponeringen for vanlige allergener kan faktisk beskytte mot utviklingen av astma. Allergener utløser denne vanlige typen astma. Stress, både fysisk og følelsesmessig, er en vanlig forekomst i dagens verden. Kjønn: Astma er mer vanlig blant gutter i barndommen og blant kvinner i ungdomsårene og i voksen alder, (3), men deres tendens avtar når de nærmer seg overgangsalderen med mindre de gjennomgår postmenopausal hormonsubstitusjonsbehandling. De vanligste synderne er respiratorisk syncytialvirus (RSV) og parainfluensa, som begge kan gi forkjølelseslignende symptomer, sier Gonzales. Lungetrening kan også bidra til å forbedre fysisk kapasitet. Ifølge American Lung Association har personer som er overvektige (med en kroppsmasseindeks på 30 eller mer) en høyere rate av astma-11% sammenlignet med bare 7% av voksne med en sunn BMI. Hvis du har hyppig hoste eller hvesing som varer mer enn noen få dager eller andre tegn eller symptomer på astma, se legen din.
Du har symptomer eller bruker hurtigavlastende inhalator (redning) mer enn to ganger i uken. Personer med en historie med alvorlige virusinfeksjoner i barndommen, for eksempel respiratorisk syncytial virusinfeksjon (RSV), kan ha større sannsynlighet for å utvikle tilstanden. Andre utløsere kan inkludere aspirin, miljøirriterende stoffer og fysisk anstrengelse, spesielt langvarig løping eller sykling. Det er viktig for astmapasienter å snakke med helsepersonell for å forstå hvilke utløsere som kan få astmaen til å blusse opp, og lære måter å redusere eksponering eller eliminere utløsere så mye som mulig. Det er viktigere å beskytte helsen din enn å være høflig. Forskere har allerede identifisert dusinvis av gener som kan være involvert, og det er sannsynligvis mange flere. Luft er fanget bak de innsnevrede bronkiene, og det er en reduksjon i oksygen tilgjengelig for kroppen. Under visse omstendigheter må de gis kunstig åndedrett med oksygen.
Arvelighet spiller en rolle, men blir mindre viktig når astma begynner hos voksne. Den allergiske responsen spiller en sterk rolle i barndommens astma. Fordi betennelse i lungene og luftveiene spiller en kritisk rolle ved astma, har de mest effektive medisinene for langsiktig kontroll proventil på nett kjøpe anti-inflammatoriske effekter. Lignende effekter finner sted under fysisk trening som forårsaker sportsindusert astma. Stop Coughing At Night - En pusteøvelse for å redusere varigheten og alvorlighetsgraden av hoste om natten. Det fører til betennelser med anfall av hoste, pustevansker, dyspné og plystringspust. Tilstanden kan utvikle seg raskt og kan variere i alvorlighetsgrad fra mildt ubehag til livstruende anfall. På samme måte som luftveier med astma er mer reaktive, er disse dominobrikkene ikke stødige og kan lett tippes med selv den minste støt. Finn ut mer om hvordan astma diagnostiseres. I denne delen finner du ressurser du kan stole på, som vil starte deg på veien mot å lære mer om astma, hvordan du kan håndtere det og leve godt med astma. Etter noen estimater stammer 50 % eller mer av astmatilfellene fra genene du arver. Økt luftforurensning fra kjøretøy kan også ligge bak det økende antallet saker i landet.